ロードバイク初心者のマーサです。
プロなら時速60kmにも達することがあるらしいスピード。乗り始めの初心者ならどれくらいの速さが出るのか気になりますよね。
乗り始めた直後と、半年たった現在の私が出せる最高速度や一定時間走る場合のスピードなど初心者目線でご紹介します。
乗り始めた直後の速度
普段ほとんど運動してなかった38歳の男性がロードバイクに乗り始めた直後がどうだったか。
瞬間最高速度
平地で頑張って思い切り漕いで時速35kmちょっとでした。瞬間最高速度なのですぐに失速しました。
一定時間走る場合の速度
30分から1時間ほど連続して走る場合（途中信号含むので信号と信号の間を走る速度）で時速20km-25kmくらいでした。1時間ほど走ると結構疲れました。
半年ほど経過したのちの速度
週に２回ほど、1日に1-2時間走ったり、たまに週末に50kmの距離を走ったりとしながら半年経過したときどうだったか。
瞬間最高速度
平地で頑張って思い切り漕いで時速43kmくらいまで出せるようになりました。でもすぐに失速します。
一定時間走る場合の速度
30分から1時間ほど連続して走る場合（途中信号含むので信号と信号の間を走る速度）で時速30kmくらいで走れるようになりました。1時間ほど走ってもそこまで疲れたな〜とはならなくなりました。
特別練習といったことは何もしてない
半年間ただただ楽しく乗っていただけである程度速く乗れるようにはなりました。
なんとなく乗っているだけでも乗り方がわかってきて疲れにくくなったり、うまく乗れるようになってきた（慣れてきた）なという体感です。
最初の頃は自転車というよりはすごく前傾姿勢に感じたし全く別の乗り物だなこれは・・・という感覚でした。
プロの速度はどれくらいか
プロの最高速度
短時間だけであれば時速60kmにも達するらしいです。車と同じくらいの速さですね。
プロが一定時間走る時の速度
常に時速40km以上で走り続けているらしいです。私は思い切り漕いで一瞬時速40km超えるかなくらいなのでさすがプロは違うなという感じですね。
クロスバイクと比べてどうか
私はロードバイクの他にクロスバイクを持っていて家の近くを移動するときはクロスバイクに乗っているのですが、同じ力で漕いだ時でロードバイクよりも時速ー5kmくらいでした。
ロードバイクで時速25km出る力でクロスバイクを漕ぐと時速20kmくらい、思い切り漕いだら時速35kmくらいです。
妻もクロスバイクを乗っててたまにレンタルでロードバイクに乗ると同じような結果となりました（ロードの時よりマイナス5kmくらい）
やはりロードバイクの方が速く走るために設計されていることを体感しました。
一番大事なのは
やはり事故をしないように安全第一を心がけることですよね。
スピードが出せるようになってくると本当に危ないし急に止まれないです。
街中だと車も多く交差点も多いのでスピードの出し過ぎには十分注意して楽しいロードバイクライフを送ってくださいね！
まとめ
- 乗り始め最高速度35km/h
- 乗り始め一定速度20-25km/h
- 半年後の最高速度43km/h
- 半年後の一定速度30km/h
- 練習といった練習は何もしてない
- プロの最高速度60km/h以上
- プロの一定速度40km/h以上
- クロスバイクより5km/hくらい速く走れる
- 安全第一
